Привет. Сегодня начинаю новый эксперимент.
Итак в спортзале я сегодня была ура.
Кушаю мюсли. Сегодня я лучше чем вчера!!!
Итак в спортзале я сегодня была ура.
- Эллипсоид 30 минут 6 скорость 1,55 км.
- Сведение ног в тренажере 2*15 25 кг
- Разведение ног в тренажера 3*20 25 кг
- Подтягивание с широким хватом 2*12, поддержка 50.
- Подъем ног для пресса 3*15
Кушаю мюсли. Сегодня я лучше чем вчера!!!
