Эллиптический тренажер отчет

Занимаюсь по той же схеме, два через один, пока норма, но иногда хочется прекратить)
То есть два дня занимаюсь один день выходной
В основном занимаюсь по 50 минут, в среднем по 500-600 калорий получается снять.
Программа типа горы то вверх то вниз то есть то меньше то больше нагрузки, ноги чувствуют хорошо себя.
Так же кушаю осознанно. Стараюсь по крайней мере.
Вес не снижается, думаю рано.