Привет.
Занимаюсь на эллипсоиде так же 2 через один.
То есть два дня занятий один день отдыхаю.
Занимаюсь в основном по 50 минут на программе гора, то есть с переменами трудно-легко.
Не могу сказать что похудела, но утром каждый день 63 ровно. До этого могло быть больше.
Продолжаем в том же духе.
Главная проблема в скуке при занятиях.
Но здесь могу посоветовать такие виды развлечений как : кино, музыка, аудиокнига.
Вчера пересматривала фильм "До нашей Эры" очень хорошо пошел под эллиптический тренажер))).
А музыкальный список номер два уже здесь.
Jahkarta – Alive (feat. August)
Lenny Kravitz – American Woman
Nickelback – Million Miles An Hour
Mahmut Orhan – Without you (original mix)
Yumi Zouma – Riquelme (Essáy remix)
Die Antwoord – Zefside Zol
Laika – Almost Sleeping
Он пошел не так хорошо, как первый, но тоже неплох)))
Зацените.
Занимаюсь на эллипсоиде так же 2 через один.
То есть два дня занятий один день отдыхаю.
Занимаюсь в основном по 50 минут на программе гора, то есть с переменами трудно-легко.
Не могу сказать что похудела, но утром каждый день 63 ровно. До этого могло быть больше.
Продолжаем в том же духе.
Главная проблема в скуке при занятиях.
Но здесь могу посоветовать такие виды развлечений как : кино, музыка, аудиокнига.
Вчера пересматривала фильм "До нашей Эры" очень хорошо пошел под эллиптический тренажер))).
А музыкальный список номер два уже здесь.
Jahkarta – Alive (feat. August)
Lenny Kravitz – American Woman
Nickelback – Million Miles An Hour
Mahmut Orhan – Without you (original mix)
|
Die Antwoord – Zefside Zol
Frans – If I Were Sorry (Евровидение 2016 Швеция)
Би-2 – Радио Вьетнам Laika – Almost Sleeping
Он пошел не так хорошо, как первый, но тоже неплох)))
Зацените.
Комментариев нет:
Отправить комментарий