Добрый день всем! Сегодня йога была. Я все больше люблю эти пятничные занятия и подумываю ходить к нашему инструктору еще и в четверг в 9 утра. Но рано, рано. Для меня преступно рано. В общем посмотрим).
Как всегда немного трудно, не тянусь совсем, нужно дома тренироваться.
Час йоги пошел на пользу, по крайней мере в позе собаки мордой в пол) Я почти достаю пятками до пола. Еще пол годика тренировок и будет еще лучше!.
После йоги решила позаниматься на эллипсе. 40 минут в разных скоростях, доходя до 10.
Вот и вся моя тренировка.
Как всегда немного трудно, не тянусь совсем, нужно дома тренироваться.
Час йоги пошел на пользу, по крайней мере в позе собаки мордой в пол) Я почти достаю пятками до пола. Еще пол годика тренировок и будет еще лучше!.
После йоги решила позаниматься на эллипсе. 40 минут в разных скоростях, доходя до 10.
Вот и вся моя тренировка.
Комментариев нет:
Отправить комментарий